La mejor parte de pausas activas divertidas de 5 minutos
Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.Sentarse en una silla y soliviantar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.En este sentido, Merge it es un desafío a contrarreloj donde tendrás que agrupar números para avanzar y